Comparto con vosotras este maravilloso libro que he encontrado en internet con RECETAS LIGERAS DE NAVIDAD.
Es un libro creado por Elisa Escorihuela, gerente de nutt , una reconocida clinica nutricionista de Valencia.
Podás econtrar secciones muy interesantes como pueden ser:
Recomendaciones de aplicaciones de salud, deporte y nutrición
Recetas para hacer con niños
Consejos nutricionales
Calorías de platos
Y mucho mas...
Cuenta con recetas muy bien explicadas y consejos nutricionales para ayudarnos a conservar un buen estado de forma y salud. Aquí tienes un ejemplo de algunas de sus recetas:
Te recomiendo además que visites su canal de youtube aqui donde te enseña a conseguir una alimentación saludable, aprenderás muchas recetas de cocina interesantísimas y pasaras un buen rato aprendiendo un monton de consejos.
Aqui puedes suscribirte y descargar su libro
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| Recetas de Navidad Ligeras |
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